< Zurück zur Übersicht

Marcel Brunner. (Foto: Brunner)

"Je früher man sich auf den Weg zur persönlichen Lebensqualität macht, umso besser“

20. April 2020 | 07:58 Autor: WIRTSCHAFTSZEIT | Stephanie Turner Startseite, Deutschland, Liechtenstein, Burgenland, Schweiz, Kärnten, Niederösterreich, Salzburg, Oberösterreich, Wien, Tirol, Steiermark, Vorarlberg

Höchst (A) Wenn man morgens schon mit Schmerzen aufwacht, unzufrieden mit dem eigenen Körper ist oder sich in schlechter mentaler Verfassung befindet, leidet auf Dauer die Lebensqualität. Der Diplomierte Gesundheits- und Personaltrainer Marcel Brunner unterstützt und begleitet Menschen dabei, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen – und zwar mithilfe individuell abgestimmter Trainingskonzepte. "Mit positiver Einstellung, Motivation und Freude kann man im Leben alles erreichen", ist Brunner überzeugt.

Das Alter sei seiner Meinung nach kein Grund, nicht zu trainieren – im Gegenteil: "Regelmäßige körperliche Aktivität wird immer wichtiger, wenn man lange gesund und vital sein möchte. Studien zeigen, dass Bluthochdruck, Übergewicht, Rückenschmerzen, Gelenkerkrankungen, Wirbel-Säulen und Stoffwechselbeschwerden durch Sport und Bewegung wirksam und nachhaltig beeinflusst werden können", weiß der Trainer. Die Trainingskonzepte können je nach Wunsch des Kunden zuhause, im Fitnesscenter, outdoor oder in Brunners Studio in Höchst absolviert werden. Da auch die Ernährung eine wesentliche Rolle für Vitalität und Gesundheit spielt, gibt Marcel Brunner überdies Tipps für die optimale Aufnahme von Nährstoffen wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser. Neben der Arbeit mit der älteren Generation hat sich der zweifache Vater außerdem auf das Training mit Kindern spezialisiert. Denn: "Je früher man sich auf den Weg zur persönlichen Lebensqualität macht, umso besser."

    Marcel Brunner | Dipl. Gesundheits- & Personaltrainer

    Mühleweg 11, 6973 Höchst
    Österreich
    +43 664 213 42 44

    Details


    < Zurück zur Übersicht